[오늘의 식단] 아침 식사로 섭취한 뉴프로틴의 영양정보 및 칼로리 정보

안녕하세요, 지난주까지 다녀온 여행의 영향으로 몸무게가 증가하며 이번 주는 가벼운 식사를 진행하고 있습니다. 아침으로 현재 뉴프로틴을 먹었습니다. 뉴프로틴의 영양정보 및 칼로리 정보와 맛에 대한 후기 기록해보겠습니다.

 

뉴프로틴 영양정보

• 총 내용량 190ml
• 총 칼로리 150kcal
• 탄수화물 15g
• 당류 10g
• 지방 6g
• 트랜스지방 0g
• 포화지방 1g
• 단백질 9g
• 나트륨 150mg
• 콜레스테롤 5mg
• 칼슘 290mg
• 칼륨 240mg
• 마그네슘 25mg
• 아연 7mg
• 비타민 A~D 포함 

 

뉴프로틴 맛 및 아침 식사 후기

사실 아침으로 뉴프로틴을 먹게 된 이유는 집 식탁 위에 놓여 있어 바로 들고나갈 수 있는 식사 대체 제품이었기 때문입니다. 제가 산 것은 아니고 예전에 어머니께서 사다 놓으신 제품입니다. 생각보다 당류가 높아 당 섭취량을 제한하는 다이어터에게는 적합하지 않은 제품일 수 있습니다. 다만, 단백질의 균형과 견과류 맛에 따라 연령이 높으신 분들이나 식사가 어려운 환자분들이 식사를 대체하기에는 좋은 제품인 것 같습니다. 저는 그래도 형식적으로 다이어터를 지향하기 때문에 해당 제품을 추가로 구매해서 먹지는 않을 것 같은 예감이 듭니다.