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공차 음료 칼로리 정리: 다이어트 음료 선택 가이드 꿀팁 다이어트 중에는 음료 주문할 때에 최저 칼로리 내에서 최고의 맛을 찾고 싶을 때가 많은데요. 이번 포스팅에서는 공차 음료의 칼로리를 정리하여, 다이어트를 고려한 음료 선택을 도와드리겠습니다.라지(L) 사이즈와 당도 0% 기준으로 주요 메뉴들의 칼로리를 비교하고, 각 음료의 특징도 함께 정리했으니 참고해 주세요.마지막 부분에는 당도별 칼로리 변화와 칼로리별 음료도 함께 정리되어 있어요. [목차] 1. 오리지널 티: 칼로리 걱정 없는 선택공차의 오리지널 티는 매우 낮은 칼로리를 자랑합니다. 다양한 종류의 티를 제공하며, 모든 티는 10kcal 이하로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다.-오리지널 티 칼로리 (라지 사이즈, 당도 0% 기준)메뉴명칼로리우롱티 (hot/ice)4.3 / 2.1블랙티 (h..
진짜 초코우유맛 단백질 쉐이크 추천 -베어벨스(Barebells) 제가 단백질 쉐이크 중에 가장 선호하는 베어벨스에 대한 영양성분, 개인적인 맛 후기, 판매처 및 가격에 대해 알아보겠습니다. 영양성분 (바나나맛 기준) 총 용량 330ml 총 칼로리 195kcal 단백질 24g 탄수화물 12g 당 12g 지방 5g 포화지방 3g 베어벨스는 락토 프리에 설탕이 첨가되지 않은 제품입니다. 영양성분에 표기된 당은 유당으로 설탕 등 단당류가 아닌 것으로 알고 있습니다. 맛 후기 베어벨스는 총 4가지 맛이 있습니다. 초코맛, 바닐라맛, 바나나맛, 그리고 딸기맛이 있습니다. 저는 딸기맛을 제외한 3가지 맛을 모두 마셔보았습니다. 베어벨스의 가장 큰 장점은 바로 맛입니다. 단백질 쉐이크에서 느껴지는 특유의 인공적인 맛이 거의 없습니다. 개인적으로 바닐라맛 > 초코맛 > 바나나맛 순으..
[오늘의 식단] 아침 식사로 섭취한 뉴프로틴의 영양정보 및 칼로리 정보 안녕하세요, 지난주까지 다녀온 여행의 영향으로 몸무게가 증가하며 이번 주는 가벼운 식사를 진행하고 있습니다. 아침으로 현재 뉴프로틴을 먹었습니다. 뉴프로틴의 영양정보 및 칼로리 정보와 맛에 대한 후기 기록해보겠습니다. 뉴프로틴 영양정보 총 내용량 190ml 총 칼로리 150kcal 탄수화물 15g 당류 10g 지방 6g 트랜스지방 0g 포화지방 1g 단백질 9g 나트륨 150mg 콜레스테롤 5mg 칼슘 290mg 칼륨 240mg 마그네슘 25mg 아연 7mg 비타민 A~D 포함 뉴프로틴 맛 및 아침 식사 후기 사실 아침으로 뉴프로틴을 먹게 된 이유는 집 식탁 위에 놓여 있어 바로 들고나갈 수 있는 식사 대체 제품이었기 때문입니다. 제가 산 것은 아니고 예전에 어머니께서 사다 놓으신 제품입니다. 생각보다 ..

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